29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 85,60g | Prot: 17,29g | Karb: 156,73g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Akşam Yemeği: Чай, Спартак Белый Шоколад. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|