29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 68,55g | Karb: 95,35g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лепешка с Сулугуни на Гриле , Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|