29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 76,91g | Prot: 104,88g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Buko Balance, Hüttenkäse, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Bolognese, Immergrün Köfte Vegan Wrap. Akşam Yemeği: Ei, Bresso Leichtgenuss, Harry Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Lindt Creola , ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|