29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 104,76g | Karb: 129,33g.
Kahvaltı: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Перекресток Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Nordic Геркулес Финский. Öğle Yemeği: Белослава Сыр Граф, Barilla Collezione Tagliatelle. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. Aperatifler/Diğer: Nina Farina Тараллини Классические, Exponenta Малина-Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Delicato Кокосовое Масло, Просто Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|