29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 53,60g | Karb: 145,68g.
Kahvaltı: Fruit d'Or Margarine, Pelletier Toast Brioché Raisins. Öğle Yemeği: Fromage, Baguette, Bordeaux, Poires, Farine de Blé Entier, Weight Watchers Poulet Basquaise. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Boule, Sauce au Fromage, Rösti, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Côte de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|