29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 23,92g | Karb: 48,43g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Green Ray Кукуруза Сладкая , Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|