29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 62,24g | Karb: 184,56g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Casino Jus de Pomme, Lidl Pain Sportif. Öğle Yemeği: Monoprix Duo de Tomates Mozzarella au Basilic, Foie de Volaille, Celnat Boulgour 3 Céréales . Akşam Yemeği: Datte, Leerdammer Original, Pain Complet. Aperatifler/Diğer: St Michel Petites Madeleines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|