29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 32,68g | Karb: 92,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Мандарины, Пшеничный Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|