29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 22,66g | Karb: 111,03g.
Öğle Yemeği: Ермолино Котлеты Деревенские, Bravolli Птитим Готовый. Akşam Yemeği: Командор Пирожок с Сосиской и Картошкой Жареный , Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. Aperatifler/Diğer: Source Naturals Псиллиум, 11/10 Premium Чернослив Сушеный без Косточки, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾. Kilo Geçmişi
|