29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 75,27g | Karb: 137,27g.
Kahvaltı: Global Village Оливки с Анчоусом, Помидоры, Snaq Fabriq Coco Coconut, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Nutley Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Арахисовая Паста с Протеином. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Суп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|