29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 55,99g | Karb: 24,11g.
Kahvaltı: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Брокколи, Яйцо Куриное, Real Caps Омега-3 Концентрат, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, La Tourangelle Масло Авокадо. Akşam Yemeği: Мясновъ Филе Бедра без Кожи, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|