28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 90,10g | Karb: 162,77g.
Kahvaltı: Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Tre Mulini Piadina Integrale, Pomodoro Cuore di Bue. Akşam Yemeği: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Cous Cous Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|