29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 37,25g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio , Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pizza Margherita, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Blues Cola Zero, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Pan Carré, Maionese Light, Kinder Bueno, Mambo Kids Patatine Pomodoro e Basilico. Akşam Yemeği: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio , Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|