29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 101,04g | Karb: 105,25g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сало, Рома Лаваш Цельнозерновой, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Белый Хлеб, Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Aperatifler/Diğer: Power Pro Протеин Femine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|