29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 132,22g | Karb: 186,93g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Лента Креветки Б/г в Панцире 21/25, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Селяночка Рисовая Мука без Глютена, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Мак, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сливочное Масло, Бизнесойл Масло Льняное Нерафинированное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|