luciavlis Günlüğü, 29 Kas 23

luciavlis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

So kann’s gehen mit 🚰

46,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2023:

920 kcal

Yağ: 27,69g | Prot: 45,91g | Karb: 120,62g. Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Hühnersuppe. Akşam Yemeği: Line Mini-Salami, Milfina Butter , Bauernbrot, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Aperatifler/Diğer: Globus Milde Orange, Chiquita Banane, Apfel. devamı için...

1402 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Okey, jetzt bin ich neidisch 😂😂

29 Kas 23 üye tarafından: workout.franzi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

luciavlis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

luciavlis Günlüğü, 29 Kas 23

Yorum Gönder

luciavlis Kilo Geçmişi