29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 69,22g | Karb: 277,12g.
Kahvaltı: Melinda Mela. Öğle Yemeği: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale , Delizie Marmellata, Masina Sfilacci di Cavallo, Baule Volante Riso Basmati Bianco, le Camille Uova. Akşam Yemeği: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Carote, Cavolo Nero, Valfrutta Fagioli Cannellini, Patate Dolci, Porri, Pastificio Dutto Raviolini da Brodo. Aperatifler/Diğer: Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Ventura Datteri Giganti Medjool. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|