29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 23,13g | Prot: 106,59g | Karb: 76,28g.
Kahvaltı: Graubrot, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Freshona Cornichons, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Freshona Cornichons, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Graubrot. Akşam Yemeği: Rotkohl, Coquette Wildschwein-Gulasch, Wildschweinfleisch. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|