War klar! 🤷 Hauptsache es bleibt so! 😁👻🧙♀️🧹🕸️🕷️ Ach ja , ab heute 64.....😇 .....also Jahre, nicht Kilo! 🤣😂
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63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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842 kcal
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Yağ: 30,41g | Prot: 66,37g | Karb: 70,06g.
Kahvaltı: Dulano Geflügel-Salami, Goldessa Frischkäse Balance, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Cucina Grana Padano, GutBio Tomaten-Sahne-Sauce Klassik. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Milbona Frischkäse Kräuter, Lidl Eiweißbrot. devamı için...
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1877 kcal
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Egzersiz:
İş - 2 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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Yorumlar
Dankeschön. 😉 Seit dem 50. unwichtig geworden. 🤪
29 Kas 23 üye tarafından: Abraxsa
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Mir ist's auch unwichtig. Alter ist im Herzen und der Seele nicht in Jahren. Trotzdem alles Gute und nen imaginären 💐 🥂
29 Kas 23 üye tarafından: proudmary2010
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Vielen Dank ihr lieben....🤗😘
29 Kas 23 üye tarafından: Abraxsa
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alles Liebe und Gute zum Geburtstag, liebe Rachel ♡🎁🌷♡
29 Kas 23 üye tarafından: Becci1603
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Ich wünsch Dir alles Liebe und Gute 💐🍀
29 Kas 23 üye tarafından: miem111
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Dankeschön euch beiden. 👍🥰
29 Kas 23 üye tarafından: Abraxsa
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Hexiiiii..🥰🥰🥰😍😍😍
Bin ich noch rechtzeitig???🥂🍾🎂🎁🎆🎆🎆
Alls liebe und gute zum Geburtstag, bleib so wie Du bist, herzlich💞, hübsch💃, Bärengesundheit und noch viele geile Ziele erreichen!!🏹🎯
Lg😚
29 Kas 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Vielen lieben Dank. Ist vollkommen rechtzeitig, Veggie.
Gute Wünsche kann man immer brauchen. 👍🥰🤗
30 Kas 23 üye tarafından: Abraxsa
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GuMo und alles Liebe nachträglich zum Geburtstag 🎂
30 Kas 23 üye tarafından: Lolli-1
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30 Kas 23 üye tarafından: Abraxsa
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Oh.... jetzt erst gelesen. Aaaaalles erdenklich Gute nachträglich zu Deinem Geburtstag liebes Hexlein ❣️❣️🙋♀️👋
01 Ara 23 üye tarafından: Jule Go !
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Ööhm Julchen.... vielen lieben herzlichen Dank.🥰
Tatsächlich ist es mir nicht so wichtig.
Aber ich freue mich trotzdem. 🤗😘🥰
01 Ara 23 üye tarafından: Abraxsa
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@Abraxsa: Ich weiß, dass Dir der Rachel - Tag ( ich glaube irgendwann im Mai ??? ) wichtiger ist, aber mir war es halt wichtig, Dir alles Gute zu wünschen. 😁
01 Ara 23 üye tarafından: Jule Go !
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Das ist doch wunderbar Julchen....🥰👍
Ich freue mich ja trotzdem. 🤗😘
02 Ara 23 üye tarafından: Abraxsa
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Seh ich erst heute 🫣wünsche Dir nachträglich alles Gute, Gesundheit und das Deine Ziele erfolgreich erreicht werden 💐🍾🥂🍀🍀🍀hoffe Du hattest einen verhext guten Tag🙋🏻♀️🌞
02 Ara 23 üye tarafından: anmogu64
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Ja, ich habe gearbeitet! 🤣😂
Dankeschön für die guten Wünsche. 🤗
02 Ara 23 üye tarafından: Abraxsa
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Schaut so aus! 🤣😂
Aber ehrlich gesagt, ist mir dieser Tag nicht so wichtig.
Aber: Der 25.5. !!!!
Der ist mir extrem wichtig! 👍🥰
Ich habe vor vielen Jahren meinen Vornamen ändern lassen (warum geht niemanden etwas an) und an dem Tag habe ich die Erlaubnis und Urkunde für Rachel bekommen! 🎊🎉🍾🥰👍🧹🕷️🕸️💚💛🧡❤️🤎💜💙🖤🤍
Ich bin immer noch überwältigt und voll glücklich darüber. 🥰
02 Ara 23 üye tarafından: Abraxsa
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Wunderschöner Name! Spricht man ihn englisch aus oder anders?
03 Ara 23 üye tarafından: Metalmausi
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Alles Gute für das neue Lebensjahr 🍀, meinen Geburtstag ignoriere ich auch lieber. Rachel ist ein cooler Name! 😃 👍
03 Ara 23 üye tarafından: Tiemar
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Oh ich hab’s verpasst… trotzdem noch alles gute nachträglich meine Liebe 😘
04 Ara 23 üye tarafından: elde03
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