29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 27,26g | Karb: 128,77g.
Kahvaltı: Café, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Picard Légumes à la Provençale, Danival Soupe de Pois Cassés, Huile d'Olive, Fromage Blanc. Aperatifler/Diğer: Graines de Chia Séchées, Soummam Yaourt Nature Soummam. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1950cervantes Kilo Geçmişi
|