29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 69,64g | Karb: 181,55g.
Kahvaltı: Clementine, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Zuppa di Fagioli, De Cecco Ditali Rigati. Akşam Yemeği: Conad Salatini Assortiti, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Caffè (dalla Moca), Garofalo Pantorrone. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|