29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 55,81g | Karb: 84,08g.
Öğle Yemeği: Tesco Medium Eggs, Iceland Mature White Cheddar, Worldwide Foods Egg Fried Rice. Akşam Yemeği: Tesco Medium Eggs, Heinz Light Mayonnaise, Iceland Mature White Cheddar, Lidl Cooked Beetroot. Aperatifler/Diğer: Waitrose Love Life Nut Selection. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|