29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 75,55g | Prot: 52,85g | Karb: 157,09g.
Kahvaltı: Чай, Спартак Вафли Черноморские, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом. Öğle Yemeği: Гиппо Капуста Тушеная с Грибами, Грин Филе Цыпленка с Моцареллой и Томатами, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли Черноморские. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|