rotsky Günlüğü, 29 Kas 23

29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 20,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

596 kcal Yağ: 20,64g | Prot: 37,05g | Karb: 58,72g.   Kahvaltı: Senseo Café, Canderel Sucrette Sucralose, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain. Öğle Yemeği: Energy Diet Soupe Thaï , Picard Boeuf aux Oignons et Nouilles Chinoises aux Légumes. devamı için...
949 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rotsky Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.