29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 136,00g | Prot: 75,16g | Karb: 254,50g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Салат с Фасолью и Сухариками🫘🌽. Öğle Yemeği: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сосиски Сливочные (МЯСНИЦКИЙ РЯД). Akşam Yemeği: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Aperatifler/Diğer: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|