29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 115,26g | Karb: 117,28g.
Öğle Yemeği: Caseira Carne de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Mel, Elefante Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|