22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2483 kcal
|
Yağ: 141,20g | Prot: 95,36g | Karb: 221,10g.
Öğle Yemeği: Toasted Bread, Enhanced spaghetti sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Akşam Yemeği: Market Pantry Fat Free Skim Milk, Country Crock Margarine, Great Value Enriched White Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Aperatifler/Diğer: Whipped Cream (Pressurized), Sweetpotato Pie, Peaches, Kraft American Cheese Slice, Armour Pepperoni Slices. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|