29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 26,94g | Karb: 164,07g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Kaufland Vollkorn Toast, K-Classic Teewurst Fein, Goldland Waldhonig. Öğle Yemeği: Almighurt Waldbeeren, Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. Aperatifler/Diğer: Mikado Weiße Schokolade, Demeter Kurkuma Ingwer Shot. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|