29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
293 kcal
|
Yağ: 11,28g | Prot: 38,24g | Karb: 7,58g.
Kahvaltı: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
samar mahmud Kilo Geçmişi
|