29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 89,49g | Prot: 53,90g | Karb: 41,33g.
Akşam Yemeği: No Bake Vegan Pecan Pie Bars, Bertolli Extra Virgin Olive Oil Rich Taste, Diesel New Zealand Whey Isolate, Fajita Soup. Aperatifler/Diğer: Duke's Mayo, Carbonaut White Bread, Impossible Sloppy Joe, Dark Chocolate Toffee. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|