30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 82,13g | Prot: 146,00g | Karb: 208,76g.
Kahvaltı: Kirkland Cashews, Farmdale MOO BOX Chocolate Flavoured Milk, Mcdonald's Aioli Chicken Mcwrap - Crispy, Woolworths Essentials Coconut Cream, White Rice, Dal, Potato, 7-Eleven Egg & Lettuce Sandwich , Gizzard. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|