Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Exna
Günlük
07 Ağu 11
Exna Günlüğü, 07 Ağu 11
Exna Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
????? wth ...must b doing something wrong...:S
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,9 kg
.
Geriye kalan:
3,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ağustos 2011:
1180 kcal
Yağ: 68,03g | Prot: 98,03g | Karb: 59,50g.
Kahvaltı:
Cinnamon Rolls with Icing, Instant Coffee (made from Powdered), Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free.
Öğle Yemeği:
Jalapeno, Eggs.
Akşam Yemeği:
Bonless buffalo wild wings.
devamı için...
1623 kcal
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Hızlı) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hey lady hows things been!?
06 Eki 11 üye tarafından:
HawtSauce
I had a peak at your food and you seem to be doing great, i would just say it has to do with the fact that when we start dieting again, sometime our weight spikes before the 5 meals take a POSITIVE toll on speeding up our metabolism. That is when the magic starts to happen. I am with my trainer..and he has me on an alternating, protein and complex carb, Protien and veggie, 5 times a day and then in two weeks we are going to drop the night carb..ill let you know how it goes..so far so good..and keep the bottom of your H20 bottle to the ski! xoxo J.
07 Eki 11 üye tarafından:
HawtSauce
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Exna Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle