30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 72,10g | Karb: 69,44g.
Kahvaltı: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Искренне Ваш Творог 5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лепешка с Сулугуни на Гриле , Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|