30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 22,31g | Prot: 23,55g | Karb: 102,80g.
Kahvaltı: Картошка Печеная, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Гречневый Суп, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|