30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 61,69g | Karb: 69,24g.
Kahvaltı: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный. Öğle Yemeği: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|