30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 54,03g | Karb: 123,64g.
Öğle Yemeği: Aerzener Apfelkuchen, Aerzener Apfelkuchen, Eierwaffeln, Rotkohl, Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Bofrost Gänsebrustfiletmedaillons. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|