30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 60,74g | Karb: 130,30g.
Kahvaltı: Figues Sèches, Jafaden Jus de Pamplemousse. Öğle Yemeği: Leader Price Chocolat Noir 85%, Vinaigrette, Salade Verte, L'étal du Volailler Émincé de Poulet à la Mexicaine . Akşam Yemeği: Pamplemousse, Crème Fraîche Épaisse, Vivien Paille Riz Spécial Risotto, Giraudet Quenelle aux Cèpes . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|