30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 57,03g | Karb: 130,62g.
Kahvaltı: Korn Mühle Roggenmischbrot, Frau Antje Beste Butter, Teekanne Türkischer Apfel. Öğle Yemeği: Penny Markt Käseaufschnitt , Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenmischbrot, Kirschtomaten, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Frau Antje Beste Butter. Akşam Yemeği: Lasagne mit Fleisch, Vegetarische Lasagne. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|