30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 78,16g | Prot: 126,68g | Karb: 170,80g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Müller Müllermilch Protein Schoko. Öğle Yemeği: TiP Kondensmilch 7,5%, Südzucker Zucker, Milfina Butter , Saint Albray Französischer Weichkäse, Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen , Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Schoko-Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|