|
доброе утро ! возвращаюсь к прежнему режиму ,поездка в горы дала свой откат +3 кг
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
256 kcal
|
Yağ: 9,98g | Prot: 8,70g | Karb: 33,36g.
Kahvaltı: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. devamı için...
|
sabit kilo
|