30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 46,16g | Karb: 177,13g.
Kahvaltı: Tartine Nutella, Casino Jus de Pomme. Öğle Yemeği: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Crème Dessert Chocolat, Bjorg Tofu Fumé , Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Coraya Surimi (3), Leerdammer Original, Pain Complet, Datte. Aperatifler/Diğer: Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|