30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 38,81g | Karb: 107,40g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Rolffes Original Stracke, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Kerrygold Butter, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. Aperatifler/Diğer: Mini Muffins Baileys, Starbucks White Chocolate Mocha, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|