30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 65,68g | Karb: 165,51g.
Kahvaltı: Bananes, Miel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin. Öğle Yemeği: Pain d'épices, Pâturages Yaourt Cremeo, Tarte au Thon. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Tarte au Thon, Heinz Mayonnaise American Style, Avocat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|