30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 74,30g | Karb: 134,99g.
Kahvaltı: Премія Арахісова Паста Із Сіллю Та Кранчами, АТБ Груша, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Гречка, Lidl Тунець в Олії. Akşam Yemeği: Сильпо Яблоко Чемпион. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sveta.beznosyuk Kilo Geçmişi
|