30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 50,34g | Karb: 86,83g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс с Лесным Орехом, Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Чай с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|