29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 28,76g | Prot: 68,10g | Karb: 189,77g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком без Сахара, Стадар Варенье Малиновое, Савушкин Творог 5%. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, KDV Мармелад, Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|