30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 56,53g | Karb: 102,54g.
Öğle Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, 11/10 Premium Чернослив Сушеный без Косточки, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Голубика, Пятерочка Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾. Kilo Geçmişi
|