die.Soph Günlüğü, 30 Kas 23

die.Soph Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 13,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Kasım 2023:

1021 kcal

Yağ: 25,00g | Prot: 74,25g | Karb: 111,36g. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Tomatenmark, Tomaten, Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. Akşam Yemeği: Subway Meatless Teriyaki. Aperatifler/Diğer: Alpro Vanille, Wholey Cinna Rollies. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow 🤩 Ich bin gerade ein bisschen neidisch, liebe Soph. Wir beide haben am selben Tag mit ähnlichem Gewicht angefangen, und Du hast schon 2 kg weniger als ich 😢. Bitte nicht falsch verstehen… ich gönne Dir Deinen Erfolg von ganzem Herzen.

30 Kas 23 üye tarafından: BöseAlteFrau

Danke 😍 Morgen ist es bestimmt wieder mehr bei mir 🙈 Du bist aber auch sehr erfolgreich. Wir schaffen das!

30 Kas 23 üye tarafından: die.Soph


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

die.Soph Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

die.Soph Günlüğü, 30 Kas 23

Yorum Gönder

die.Soph Kilo Geçmişi