30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 42,24g | Karb: 108,15g.
Kahvaltı: Café, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Parmalat Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Pullman Rap10 Integral, Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Mussarela. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Manga Tommy. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|