сора[162] Günlüğü, 30 Kas 23

сора[162] Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

35 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Kasım 2023:

607 kcal

Yağ: 32,24g | Prot: 27,64g | Karb: 117,30g. Kahvaltı: Clacker Попкорн Сыр Чеддер, Burn Персик Манго без Сахара. Öğle Yemeği: Novelia Молочный Коктейль Банан. Akşam Yemeği: Novelia Молочный Коктейль Карамель. Aperatifler/Diğer: Clacker Попкорн Сыр Чеддер. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Upucka, к сожалению после госпитализации в дурке набрала 9кг))0 с 31 до 40, так что теперь по новой до минималки ахах

01 Ara 23 üye tarafından: сора[162]


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

сора[162] Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

сора[162] Günlüğü, 30 Kas 23

Yorum Gönder

сора[162] Kilo Geçmişi